4 delle migliori app di diario alimentare per il tuo telefono

MyFitnessPal. L'app MyFitnessPal, disponibile su Android e iOS, è una delle app di fitness più popolari e conosciute disponibili. ...
MyPlate. C'è molto da apprezzare su MyFitnessPal, ma MyPlate per Android e iOS offre una versione più colorata. ...
Guarda come mangi. ...
Lifesum.

Qual è la migliore app di diario alimentare?
Il mio diario alimentare ha un'app?
Quale app è migliore di MyFitnessPal?
Quali sono le migliori app dietetiche gratuite?
Può un diario alimentare aiutarti a perdere peso?
È un diario alimentare salutare?
È vedere come mangi l'app gratuita?
Come tengo traccia di ciò che mangio?
Il mio diario alimentare è gratuito?
Vale la pena pagare per MyFitnessPal?
MyFitnessPal ha la modalità oscura?
Noom è solo il conteggio delle calorie?

Qual è la migliore app di diario alimentare?

Le migliori app nutrizionali del 2020

Nutrienti.
MyFitnessPal.
MyNetDiary.
Contatore di calorie MyPlate.
Valori nutrizionali.
Contatore di calorie & Tracker dietetico.
Tracker di proteine.
SuperFood.

Il mio diario alimentare ha un'app?

A differenza di molte altre app di monitoraggio degli alimenti, My Food Diary registra tutti i 15 nutrienti sulle etichette degli alimenti, inclusi calorie, colesterolo, zucchero, carboidrati e grassi saturi. Ci piacciono il riepilogo giornaliero e i rapporti nutrizionali forniti dall'app, che consentono agli utenti di individuare rapidamente dove potrebbero sbagliare con le loro scelte alimentari.

Quale app è migliore di MyFitnessPal?

L'app dell'orologio per MyFitnessPal ti consente di visualizzare calorie, macro e nutrienti e di registrare calorie e acqua. In confronto, MyNetDiary ti consente di vedere e fare tutto ciò che fa MyFitnessPal e molto altro con un tocco o due.

Quali sono le migliori app dietetiche gratuite?

Ecco 10 delle migliori app per la perdita di peso disponibili nel 2021 che possono aiutarti a perdere chili di troppo.

Perderlo! App. ...
MyFitnessPal. Il conteggio delle calorie può aiutare molte persone a perdere peso (1, 2). ...
App Fitbit. ...
WW App. ...
FatSecret. ...
Cronometro. ...
Fooducate. ...
SparkPeople.

Può un diario alimentare aiutarti a perdere peso?

Diversi studi hanno dimostrato che le persone che tengono riviste alimentari hanno maggiori probabilità di riuscire a perdere peso e mantenerlo fuori. In effetti, un ricercatore di uno studio recente afferma che le persone che tenevano un diario alimentare sei giorni alla settimana hanno perso circa il doppio del peso di quelle che tenevano i registri alimentari un giorno alla settimana o meno.

È un diario alimentare salutare?

Tenere un diario alimentare ti aiuta a renderti più consapevole delle tue scelte e può incoraggiarti a essere più consapevole non solo di ciò che stai mangiando, ma anche di come, perché e quando mangi. Il diario alimentare spesso può far luce anche sui tuoi schemi alimentari.

È vedere come mangi l'app gratuita?

Ci sono ancora alcuni bug, ma l'app funziona abbastanza bene per consentire ai principianti di iniziare a monitorare il loro cibo.

Download: guarda come mangi per Android | iOS (gratuito)
Scarica: YouEat per Android | iOS (gratuito)
Scarica: RiseUp per Android | iOS (gratuito)
Scarica: Cara per Android | iOS (gratuito)

Come tengo traccia di ciò che mangio?

Il modo migliore per sapere quanto stai mangiando è misurare le porzioni di cibo e bevande.

Usa misurazioni domestiche comuni per tenere traccia delle quantità di cibi e bevande (ad es.g. 250 ml (1 tazza), 5 ml (1 cucchiaino) ecc.) O.
Usa la forma della tua mano o oggetti comuni per stimare le dimensioni della porzione.

Il mio diario alimentare è gratuito?

MyFoodDiary.com MyFoodDiary ti costerà $ 9 al mese. Ma per quello che ottieni, potrebbe valerne la pena. Lo strumento offre un database di oltre 50.000 alimenti.

Vale la pena pagare per MyFitnessPal?

My Fitness Pal premium ti offre maggiore flessibilità e personalizzazione rispetto alla versione gratuita. Se sei seriamente intenzionato a monitorare l'assunzione di cibo, penso che valga la pena investire nella versione premium di My Fitness Pal. Ho usato My Fitness Pal gratuitamente per anni prima di decidere di eseguire l'upgrade.

MyFitnessPal ha la modalità oscura?

Ho appena ottenuto l'app e mi ci sto abituando, sono deluso che non ci sia la modalità oscura su Android. Ho già utilizzato Samsung Health e questo è tutto, molto più facile per gli occhi.

Noom è solo il conteggio delle calorie?

Fondamentalmente, Noom è un programma per il conteggio delle calorie e ti dà un obiettivo giornaliero per il consumo di calorie che miri a raggiungere ogni giorno. Sfortunatamente, la registrazione del cibo è ancora una procedura manuale, ma l'interfaccia di Noom lo rende meno complicato rispetto a programmi simili che ho usato.